Proper Breathing Brings Better Health

Comme « il n’y a de vérité que du tout », pourquoi ne pas parler de santé?

Des techniques pour respirer.

Stress reduction, insomnia prevention, emotion control, improved attention—certain breathing techniques can make life better. But where do you start?

https://www.scientificamerican.com/article/proper-breathing-brings-better-health/?utm_medium=social&utm_content=organic&utm_source=twitter&utm_campaign=SciAm_&sf206620823=1

 

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